아침식사는 쿠팡에서 그래놀라를 사보자!!

아침식사로 무엇을 주로 드시나요? 집에 아이들이 있으면 어떤 아침식사를 주로 주시나요?

저는 시간문제로, 그리고 아이들이 아직 유치원생이라서 등원하면 바로 또 간식을 먹어서 간단하게 주는 편입니다. 

주먹밥이나 과일, 팬케이크, 견과류, 토스트 그리고 시리얼을 자주 줍니다. 

 

시리얼이라는 카테고리 자체가 건강한 음식이라고 할수 있을지는 모르겠지만,

그래도 아침에 간편하게 차려주는 음식이라도 그중에서라도 좀 더 건강하게 챙겨줄수 있는 방법은 무엇일까 고민해 봅니다. 

아이들을 키우는 입장에서 비슷한 고민을 하시는 분들이 많을 것 같아서 제 생각을 공유해 봅니다.

 

 

탄수화물을 섭취할 때에도 완전히 빻아서 가루를 낸 음식은 흡수율이 과도해서 몸에 안좋다는 이야기를 들었습니다. 

그래서 면이나 빵이나 집에서 밥을 할때도 왠만하면 통곡물을 섞인 것으로 고르려고 합니다. 

완전히 밀가루 쌀가루등을 차단하기는 힘들지만 그래도 먹는 비율에서 통곡물을 더 먹으면 

영양소 측면에서 좋을 것 같다고 생각해서 입니다. 

 

그래서 일반 시리얼 보다는 통곡물로 만든 그래놀라를 위주로 구매합니다. 

캘로그나 포스트 같은 회사에서 나오는 제품들도 그래놀라가 있기는 한데

그래놀라 비율이 너무 적은 것 같아요. 반도 안되는듯..

열어보면 밀가루로 만든 과자나 옥수수로 만든 시리얼이 대부분입니다.  

그 비율을 좀 더 높일수 없을까 하고 이런 저런 제품들을 사보았습니다. 

그러다가 쿠팡에서 산 그래놀라 제품을 찾게 되었습니다. 

가격도 착한데 그래놀라 비율이 높은 편입니다. 

물론 이 제품에도 설탕도 들어가고 이것저것 첨가되어 완전 건강식이라고 하기는 힘들어요. 

그래서 직접 압착귀리를 사서 꿀로 볶아볼까 고민하고 있습니다. 

하여간 그 시도 이전에 저희는 집에서 이 제품을 애용하고 있습니다. 

 

곡물 비율이 높고, 맛도 있어요~ 아이들도 잘 먹습니다^^ 괜찮은 절충안 인것 같아서 소개 드립니다. 

관심 있으신 분을 구매 해보셔요~ 그람당 가격도 착하고 좋은 것 같습니다~~

 

 

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."