아침을 기분좋게 시작하기, 유튜브 추천 [하와이대저택]

여러분은 아침 루틴이 있으신가요?

그중에서 여러분의 기분을 좋게 만들기 위한 루틴도 있으신가요?

업무 효율이나 건강을 위한 것 말고 기분 좋게 하루를 시작하는 게 더 중요한 것 같습니다.

 

사실 기분을 좋게 하는 것이 

건강에도, 업무효율에도 많은 영향을 주니 그게 그거 일수도 있겠네요. 

저는 아침에 일어나면 침대 정리를 하고,

양치 하고 물을 많이 마십니다. 

아이들 어린이집 유치원 등원시키고 집에 오면 처음 하는 게

YouTube를 열어서, 그날 올라온 하와이대저택의 영상을 듣습니다. 

보는 것이 아니라 그냥 라디오처럼 틀어놓고 들어요. 

내용들이 동기 부여에 대한 것들 입니다.

이렇게 하면 마음 가짐을 다시 잘 잡을 수 있다.

이렇게 생각하면 내가 원하는 목표에 더 다가갈 수 있다.

그런 것들을 다양한 책과 연구 논문 같은 것들에 근거를 들어서 이야기 해 줍니다.

어떤 날엔 귀기울여 듣기도 하고 어떤 날은 대충 건성으로 듣기도 합니다

그래 내용도 좋지만 이분의 목소리와 말투가 아주 좋아요.

제 개인적인 취향 입니다^^

 

 

각각의 사람마다 자기 자신을 편안하게 만드는 무언가가 있을 겁니다

어떤 사람은 그게 음악일 수도 있고, 어떤 사람은 영화일 수도 있고,

저 같은 경우는 YouTube 채널 중에 [하와이 대저택]을 듣다가 찾게 되었네요.

그 채널을 라디오처럼 틀어놓고

집 청소를 합니다.

매일 매일 하는 데도 바닥에 먼지가 왜 이렇게 많은지

대부분 영상이 15분 내외인데 그 정도면 간단한 청소를 끝낼 수 있습니다.

일 채널 들으며 기분이 좋아지고, 깨끗해진 집에 한번 더 기분이 좋아집니다.

그렇게 오늘도 하루를 기분 좋게 시작할 수 있었습니다. 

 

 

예전에 가게를 하고 늦은 저녁시간에 집으로 퇴근을 했는데요,

그때는 집에 오는 차안에서 성시경 님이 하시는 라디오를 많이 들었습니다.

아침 루틴은 아니었지만 하루를 기분 좋게 마감 할 수 있는 루틴이었죠.

그 이후로 한동안 스스로를 즐겁게 만들 수 있는 생활 습관이 없었던 것 같습니다.

한참 주식 공부 한다고 정보성 채널들만 열심히 들었거든요.

전자책 사서 귀에 듣고 다니고..

그때 아주 많은 것들을 배우긴 했지만 좀 힘들었던 것 같아요.

계속 공부하고 공부하고 앞으로 나가야 한다면서

채찍질만 하고 쉬는 시간이 없었던 것 같습니다.

즐겁게 살고 행복하게 살고, 쉬어 가는게 그 다음날을 열심히 살 수 있는 원동력인데

그런 부분을 잘 챙기지 못 했던 것 같아요. 

혹시 요즘 삶이 팍팍 하다고 느껴 지신다면 

아침 이건 저녁 기건 스스로를 기분 좋게 만드는 생활습관 하나를 꼭 만들어 보세요.

 

 

여러분에게 꼭 이 채널을 추천 드리고 싶다는 생각 보다는

여러분 각자에게 맞는 기분 좋게 만드는 아침 루틴이 생기셨으면 좋겠다는 생각입니다.

매일 매일 반복적으로 한 작은 일들이

그날의 기분을 만듭니다

그리고 하루하루가 쌓이면 그게 인생이 되는 거겠죠?

오늘도 여러분의 하루가 즐거움으로 가득 차길 바랍니다.

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